Formation certifiante

Sophrologie

Découvrez les fondements de la sophrologie pour favoriser l’équilibre, le relâchement et la qualité de présence.

Compétences clés

Sophrologie

Découvrez les principes de la sophrologie pour favoriser détente, concentration et équilibre intérieur.

Relaxation

Mettez en place des pratiques simples pour relâcher les tensions et retrouver plus de calme.

Respiration

Utilisez la respiration comme levier de recentrage, de régulation et de détente dans le quotidien.

Présence à soi

Développez une meilleure qualité d’attention à vous-même pour renforcer votre stabilité et votre concentration.

Programme détaillé

Découverte et pratiques de sophrologie

Découvrez les fondements de la sophrologie pour favoriser l’équilibre, la détente et la qualité de présence.

Débouchés

Praticien bien-être débutant

26k€ - 34k€

0 à 2 ans

Animateur bien-être

30k€ - 38k€

2 à 5 ans

Accompagnant relaxation

30k€ - 38k€

2 à 5 ans

Inscription ouverte

Financements

Tous financement hors CPF

Niveau de la certification

Non renseigné

Durée

heures